可以直接食用的老少 ，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）  。各一把就可以了，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红水 。米水

　　温馨小提示  ：

　　1、老少薏米 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。

暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火，添加适量清水 ，

　　原料  ：红豆 、

　　2、不要打开盖，放置一个小时。

　　2  、否则就煮成粥了 。再关火，