做法 ：
1 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木麻辣花生适量、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班将木耳放入碗中 ，族调放入花椒 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ， 淋入苹果醋；
6 、心木另起锅 ，耳沙干辣椒2个、上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉放入黑木耳 ，
拌匀即可 。然后放入小西红柿 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、彩椒切丝，生抽1茶匙（5ml） 、调入生抽和糖拌匀；
4 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5 、泡发后 ，糖1/4茶匙（1g）、去掉根部 ，倒入橄榄油，小红辣椒1个、姜切片 ，姜1小块 、彩椒1/2个 、花椒15粒、圣女果8个 、大火加热，锅烧热后，
原料 ：黑木耳1小把、盐1/2茶匙（3g） 。立即将烧好的热油浇在木耳上 ，