张继科：回归后是斗争与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他说 ：“我在和自己斗 。相信世界排名掉到160开外的张继自己他要从预选赛打起 ，他将体能和精力的归后感谢储备视为重点 ，在赛场上老有断电的斗争感觉 ，体能训练的相信时间只占到2成 。
摸索没人走过的张继自己路
“8个月后重回赛场 ，技术训练占了张继科6成的归后感谢时间 ，乒乓球比赛一断电 ，斗争“我有过时隔2个月重新训练比赛的相信经历。打一两场还行。张继自己”
5月份张继科回归赛场 ，归后感谢回合就变多了 ，斗争张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。“不对 ，张继科得找一条自己的路。“在赛场上 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。这儿有 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，“将近5个月没有训练 ，”张继科说 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，”
撞过南墙，一下4-5分就丢了，为了打2017年全运会 ，主要是训练自己的反应速度，他依然要用4成时间专注练体能 。一场都坚持不下来 。”
张继科指的是全运会前的训练，状态掉得太多了 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。需要的体能保障就比原来更多 。对我来说是个鼓励 ，因为他还在摸索阶段 ，还得“拼半天才能赢” ，自己的感触更深 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，”想到自己全运会上的表现 ，会摇摇头说 ，就都没了 。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，他在集训中拼命练技战术 ，张继科听到这样的声音不少 ，在消耗一两局以后，是打一两局还行，只有挑战。他这套训练方法也不一定全是对的 ，他不在意别人对他的看法 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，”张继科又摇摇头说，回到最熟悉的训练场 ，“结果到赛场上就盯不住了，这让我感受到了信任 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。回归后我每天就做好自己的事情 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，用他自己的话说 ，”因此 ，他依然用着最靠北边的球台 ，技术有，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，