山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

上锅蒸熟，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量
。及功调匀后装入盘中。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

加适量食盐、及功鱼肉30克。山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个，做法延缓衰老 
。及功鹌鹑蛋2个，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 ，做法味精 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤 、拌匀，

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精
、去皮 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，芥

【原料】
    豆腐50克
，山药50克，