1 。活习一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，寿命多达20%的日志患者会在一年内去世 。
4 。个生惯影
5 。活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，青少年时体重正常。日志“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示 ，出生时母亲还年轻 。寿命
2 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。糖尿病等病的风险加倍。爱喝茶 。吃紫色食物。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。预防老年痴呆症 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
6
。一些平时看似不重要的生活习惯
，都会影响你的寿命
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。美国科学家发现
，每天喝至少5杯茶的人 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，
7 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，
3 。或是你曾经的生活环境，可降低罹患心脏病的几率 ，每天步行30分钟 。结果发现 ，
也许你并不知道
，他们死于心脏病和中风的几率最低
。腿部健壮。紫葡萄、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、不管其体内脂肪含量有多高 ，