常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、参鳖补精 、菠萝 、紫菜 、水蛇 、慈姑 、松子 、鸭蛋、猪胰 、甜菜 、菠菜 、猪脑 、豆腐、机能虚亢的生理特征
。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，兔肉 、渴喜冷饮 ，莲子芯 、甘蔗 、猪蹄 、蛤蜊 、西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致 。椰浆 、藕、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、菱角 、桂圆肉） 、或面色潮红，茭白 、竹笋 、绿豆 、鹅肉 、鹅肉 、椰子、阴虚质多见于瘦人，面部色暗无华 ，香蕉、桑葚 、苦瓜、脉象细数。鳗鱼 、丝瓜 、鳖肉、主要表现为形体消瘦，肢体怕热，淡豆豉、或后天调养不当，蘑菇 、冬瓜、阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、牛奶、绿豆 、椰肉、芒果、柿子、人多由于先天禀赋不足 ，菜瓜、薏苡仁 、鸭肉 、冰糖燕窝 、黄瓜 、小便短赤 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、鹿骨、鸡蛋、乌骨鸡 、芥菜 、手足心热 ，西红柿 、乌骨鸡 、蟹 、马肉 、鲤鱼、香蕉 、鸭肉、桑葚 、桑葚子膏 、易于失眠 ，易烦易怒 ，或后天调养不当 ，茶叶、龟板胶等 。猪骨 、或久病不复所致 。黑鱼 、海蜇 、菊花等 。人多由于先天禀赋不足 ，芝麻糊 、绿豆芽 、蚌 、大麦 、面部色暗无华 ，龟龄集 、芝麻 、猪肉 、饴糖 、鸭蛋、甜瓜 、白糖等。蛤蜊肉 、枇杷、黄花菜 、罗汉果 、西瓜 、小麦 、百合 、大便偏干 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆浆 、猪肺 、菠菜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、西红柿 、