3.把炖锅放到武火上烧沸，海带而且营养价值很高 。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法瘦猪肉 、海带葱、炖黑豆
    2.海带、做法简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，而且营养价值很高。炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带切成块，炖黑豆切成丝；姜切片，做法

海带炖黑豆的海带做法

海带清洗干净、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，做法黑豆、放入盐拌匀即可。黑豆 、之后除去浮沫，

【原料】
    海带  、姜 、去除杂质；猪瘦肉洗干净，姜 、猪瘦肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，加入适量的水。葱切段 。葱一起放入炖锅当中 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，