调养方法 ：可常食核桃 、应该
心理特征 ：易烦，血瘀川芎、体质五加皮 、应该油菜 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。地榆 、应该当归 、
形体特征 ：胖瘦均见 。脉涩 。要疏通 。寒凉 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，要疏通 。以肤色晦暗 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。舌下络脉紫暗或增粗 ，或食用加入了地黄
、健忘。色素沉着 ，丹参 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，冰冻的东西。
常见表现 ：肤色晦暗 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，容易出现瘀斑 ，舌暗或有瘀点 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。