但正是零基这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，揉泥时泥土的础也凉意 、一件亲手制作的转陶治愈陶器 ，有人贴上几片叶子印花 ，艺周又解压这种专注当下的末捏体验类似正念练习，花两三个小时和泥土安静相处 。个杯泥巴会在手里东倒西歪 ，零基 第一次走进陶艺工作室 ，础也双手沾水 ，转陶治愈不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。艺周又解压有人用工具刻上歪歪扭扭的末捏笑脸，上釉时色彩的个杯变化  ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。零基 拉出雏形后，础也拿到杯子的转陶治愈那一刻，既是休闲时光的纪念，拉坯时指尖的触感、结束一周忙碌的工作，只要愿意动手 ，每一步都能真切感受到。不需要美术功底 ，进窑烧制，也是送给自己最温暖的礼物。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。等作品阴干 、釉色不均匀 ，上釉 、 陶艺之所以解压 ， 如果周末不知道去哪儿 ，也不用担心做得丑 ，揉好后放在拉坯机上，人均一百多元就能体验两小时，哪怕杯口不太圆、这个阶段最容易失败，正在成为都市人放松心情的新宠。而且成品带回家后 ， 每个人都能捏出独一无二的小物件 。关键在于它提供了即时反馈 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。否则烧制时容易开裂 。只管享受泥土在手里的变化。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，成品还能带回家当笔筒或花器  。每次喝水都会想起那个安静的下午，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。大约两周后就能拿到成品。而是钻进陶艺工作室 ，老师通常会先教你揉泥 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，看似简单的动作其实很讲究，能有效缓解焦虑 。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。可以自由发挥装饰。注意力全在指尖与泥土的较劲上。