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    然而盘底菜汤通常含有较多油、如维生素C 、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。盐 ,

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叶酸 、钾、还可能含有亚硝酸盐 、爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素,叶酸 、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢!他们喜欢的是菜汤的味道 。不过 ,