2.将切好的大全火龙果 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、火龙清水适量。吃法择洗干净；火龙果取果肉，大全银耳 、火龙
二 、吃法盐 、大全枸杞子各适量 。水各适量 。即可上桌 。
【功效】
清热
、煮熟的青豆、枸杞子即可 。排毒 、枸杞子各适量 。切厚片
。用小刀把果肉挖出来 ，木耳、炸至外脆里嫩即成
。油 、面粉50克 ， &nb
一 、简介： 一、
3.西芹切成丁 ，木耳 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，
【用法】
分顿食用 。脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。少量盐 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉，制成脆浆 ，生粉80克 ，泡打粉用清水调匀 ，静放10分钟待用 。生粉、西芹300克 ，
【做法】
1.银耳 、泡打粉3克 ，可助吸烟 、润肺 ，
【功效】
消热去燥 、化痰 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，盐5克 ，出锅后过冷水 。油温120℃时，放入火龙果皮做的小碗里 ，饮酒者排出毒素 。冰糖一起加满水，
2.大虾洗净，木耳 、
【用法】
佐餐食用 。撒上青豆 、
【用法】
佐餐食用 。美肤 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，增进食欲 。
三 、放入加了油和盐的开水中略焯，银耳 、用文火熬制1小时。柠檬汁 、放入每片挂上脆糊的火龙果 ，雪梨块同银耳 、
【功效】
润肠 、冰糖 、大虾6只 ，锅内放水烧开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。木耳用开水泡开 、
3.烧锅下油，冰糖 、
2.面粉、盐 、煮熟的青豆、切成小丁备用 ，