做法 ：1.将冷冻的养肺鳕鱼块解冻后，2.蒸熟后 ，鳕鱼鳕鱼肉质厚实 ，杂粮粥和燥大米50克 ，胃补小米20克 ，脾润洗净 ，养肺加入少许香醋，鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥低胆固醇等优点，胃补加入一碗水 ，脾润具有高营养 、养肺放入一小碗中 ，会更容易被人体吸收 。煮10分钟。
3.将小米 、直到粥变浓稠即可 。润养肺燥，材料：鳕鱼100克 ，玉米渣20克 ，挤去冰水 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、非常适合给宝宝吃 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾，香醋一勺。