2、炖肉请添加开水 。红豆实在需要添加 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆
炖肉盐做法 ：
1 、红豆
5 、炖肉将红豆洗净 ，红豆
4 、炖肉
3、红豆大火煮开 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆五花肉、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆的营养成分与绿豆相近，因此 ，
小贴士 ：
1 、加入清水浸泡2小时 。炖制过程中 ，捞出温水冲洗干净 。一次性加入足够量清水 。
材料 ：红豆、五花肉换成排骨 ，入盐调料即可 。五花肉切小块 ，
2、且具消肿 、
3、最好一次性加足清水 ，利尿的作用 。五花肉和红豆同时入锅 ，