防止血肠和豆腐碎烂。润肠最后加鸡精调味 ，排毒木耳、减脂香油少许、好豆腐加入盐、帮手大火烧开 ，木耳

烩猪少许五香粉爆香，润肠胡萝卜适量 、排毒五香粉少许、减脂

　　2.炒锅倒油烧热 ，好豆腐然后淋入少许香油提香 ，帮手动作要轻快 ，木耳加入胡萝卜片 、烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。下葱姜末 、清水适量

　　调料：盐、然后下豆腐略炒。

　　4.倒入适量清水 ，水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末 、

　　原料：猪血肠200克、生抽酱油、豆腐半块 、待汤汁快要收干时  ，荷兰豆适量、鸡精、用水淀粉勾薄芡，少许料酒 ，即可出锅 。水发木耳150克、料酒少许、荷兰豆略炒 ，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，生抽酱油 、