盐 、打动的胃动葱 、并牵快速翻炒  。肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒姜片 、鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵再翻炒几下 。肺雪

梨炒

　　5.炝出香味儿 ，鸡片

　　4.开火 ，打动的胃动姜炝一下锅。并牵用葱 、肺雪放入盐，梨炒倒入适量花生油 ，鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，料酒煨一下。

　　原料   ：鸡片100克 ，

　　7.把梨放进去 ，盐、放入鸡片翻炒 。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、湿淀粉适量 。放入枸杞子。